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Desayunos

Golden Milk Oats

como hacer golden milk receta facil sencilla y saludable

Ingredientes
  • ¼ de taza de avena natural
  • 2/3 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1 cdita crema de almendra sin azúcar
  • 1 cdita cúrcuma
  • 1 pizca de canela,
  • pimienta negra, clavo y jengibre
  • 1 cdita miel de abeja orgánica
Preparación

En un sartén a fuego bajo mezcla todos los ingredientes. Ve revolviendo constantemente conforme se consume la leche.

Una vez que se haya consumido toda la leche y la avena ya esté cocida esta listo para servir. Puedes servir con ½ plátano en rodajas ó con 2 guayabas.

Para más recetas, tips de embarazo, lactancia, fertilidad y consultas personalizadas @daniela.galindo.nutricion Nutrióloga Daniela Galindo
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