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Bebidas

Jugo Verde

como hacer golden milk receta facil sencilla y saludable

Ingredientes
  • 1 palito de apio
  • 1 nopal
  • 1/3 de pepino sin semillas
  • 1 taza de espinaca
  • 1 puñito de perejil
  • Jugo de 2 naranjas ó 1 toronja
  • 1/3 taza de piña
Preparación
Licúa todos los ingredientes juntos. Evita colar ya que de esta forma mantienes todos los nutrimentos.

• Tip para los jugos verdes: que siempre lleven más verdura que fruta. Procura integrar todas las verduras que quieras y solamente 1-2 frutas máximo.
Para más recetas, tips de embarazo, lactancia, fertilidad y consultas personalizadas @daniela.galindo.nutricion Nutrióloga Daniela Galindo
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