como hacer jugo verde receta de manera rapida y saludable

Bebidas

Jugo Verde

como hacer golden milk receta facil sencilla y saludable

Ingredientes

1 palito de apio
1 nopal
1/3 de pepino sin semillas
1 taza de espinaca
1 puñito de perejil
Jugo de 2 naranjas ó 1 toronja
1/3 taza de piña

Preparación
Licúa todos los ingredientes juntos. Evita colar ya que de esta forma mantienes todos los nutrimentos.

• Tip para los jugos verdes: que siempre lleven más verdura que fruta. Procura integrar todas las verduras que quieras y solamente 1-2 frutas máximo.
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