como hacer Overnight Oats con Frutos Rojos

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Overnight Oats con Frutos Rojos

como hacer golden milk receta facil sencilla y saludable

Ingredientes

¼ de taza de avena natural
2/3 de taza de leche de almendra sin azúcar
1 cdita de miel de abeja orgánica
½ cdita extracto de vainilla
1 taza de frutos rojos
Canela en polvo

Preparación
Una noche antes mezcla en un tupper o en un vaso de vidrio con tapa:
La avena, la leche de almendras, la miel y el extracto de vainilla. Deja reposar toda la noche en el refrigerador.

Al día siguiente sirve la avena ya hidratada con 1 taza de frutos rojos y canela al gusto.
Para más recetas, tips de embarazo, lactancia, fertilidad y consultas personalizadas @daniela.galindo.nutricion Nutrióloga Daniela Galindo
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